【轉季】香港每4人就有1人患鼻敏感!中醫:食酸性食品可收鼻水例如橙、話梅

鼻敏感-中醫指食酸性食品可收鼻水

香港每4人就有1人患鼻敏感!常見的致敏原與花粉、灰塵、動物毛屑等有關。另外,季節轉變和花開時也較易發病,這種季節性出現的鼻敏感症狀一般表現較重,會使患者感到鼻癢、噴嚏頻密、清涕如水、嗅覺减退。

中醫學認為,鼻敏感的發生主要由於肺脾腎三臟功能失調,感受風寒濕外邪異氣所致。鼻敏感患者多屬於虛寒體質,4大證型包括:肺氣虛寒、脾氣虛弱、腎陽不足、肺經伏熱。 

鼻敏感-中醫指食酸性食品可收鼻水
鼻敏感-中醫指食酸性食品可收鼻水

寒體質人士的飲食禁忌,宜熱不宜冷,食品宜溫不宜寒,少食香蕉、梨、西瓜,及宜多吃麵少吃米飯。而且中醫自古認為,酸性食品有斂津止涕的作用,故多食橙、橘子、話梅等等酸性食品都有收鼻水的功效。

所謂「形寒飲冷傷肺」,體寒或飲食生冷皆會傷肺,誘發本病是發生。所以在日常生活中應當少吃生冷食物,甚至戒掉冷飲。此外,鼻敏發作時還可以食用以下食療,可止鼻涕、通鼻塞、祛頭痛,及緩和鼻敏感不適: 

鼻敏感-中醫指食酸性食品可收鼻水
鼻敏感-中醫指食酸性食品可收鼻水

辛夷花煮雞蛋

材料:
辛夷花 4錢
清水 2碗
雞蛋 2隻

做法:
1.雞蛋煮熟去殻,刺小孔數個。
2.將雞蛋與辛夷花放入煲內。
3.加清水2碗同煮片刻。
4. 2碗水煲至1碗水,即可。

製圖/文字:Health Concept  


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