更年期

約六成女性一生中曾經歷一次或以上有症狀的泌尿道感染，女生們，你們懂得護理自己的私處嗎？在繁忙的日常生活中，工作壓力大、經期的變化以及不當的護理習慣，或者已達更年期正經歷荷爾蒙變化，這些因素都可能引發私處健康問題。例如尿道炎、私處異味、乾澀等問題困擾著不同年齡的女性，即使已經少穿緊身褲、瑜伽褲，甚或沒有性生活，這些問題依然反覆發作？所謂 You are what you eat， 姊妹們要多進食以下食物，由抵抗力及腸道健康著手，對抗惱人的尿道炎及私處煩惱！ 趁著國際婦女節一齊知多啲。

更年期，每個女性一生中一個重要的自然過渡期，常常伴隨著一系列身體和情緒的變化。雖然並不是所有更年期婦女都會經歷嚴重症狀，但仍有相當一部分人受到明顯困擾。本文將從中醫的角度深入探討更年期綜合症的特徵及成因，並通過介紹中藥治療、針灸以及日常生活調護的方法，幫助女性調和陰陽，改善體質，從而更順利地度過這個特殊階段。香港註冊中醫師鍾沛峰將為我們提供專業的指導和建議。

男人和女人體內都有雌激素。

大家都知道荷爾蒙扮演著維持身體機能的重要角色，若以汽車代表身體，食物就是汽油，荷爾蒙就如潤滑油，讓車輛開得更順暢。

女人自青春期開始，至月經來潮、懷孕生子、更年期，深受女性荷爾蒙影響。