中醫在線 ｜反覆眼乾、眼癢可能是乾眼症 情況持續可損害視力 點樣治療及預防？
現代人經常使用電子產品，乾眼非常普遍。中醫角度指「肝開竅於目」，肝腎精血的充盈與眼睛潤養的程度密切相關。當肝腎陰虛時，眼睛失去濡養，進而引發乾澀情況。如果出現反覆眼乾、眼癢可能是乾眼症，情況持續可損害視力！鍾沛峰中醫師話你知點樣治療、預防方法及日常護理Tips！
乾眼症特徵：
- 眼睛乾澀、痕癢、有異物感
- 眼痛，或有灼熱感
- 眼睛的分泌物變得黏稠
- 畏光及怕風、對外界刺激很敏感
- 反覆流眼淚（乾眼的不適反而刺激淚腺，因而分泌大量反射性淚水）
乾眼症誘發因素：
- 年齡增長：
年齡到達65歲時，淚水內油脂層的分泌量比18歲時減少達60%，淚水因而加快蒸發。 - 荷爾蒙影響：
更年期停經後的婦女因荷爾蒙改變，會減少淚水分泌。（罹患乾眼症的比例比停經前婦女多達2-4倍） - 生理性疾病：
如甲狀腺失調、柏金遜症、乾燥綜合症等也會令分泌減少。 - 其他：
長時間配戴隱形眼鏡、曾接受激光矯視手術、閱讀、使用電腦過久、懷孕及缺乏維他命A
中醫角度看乾眼症：
「肝開竅於目」，肝腎精血的充盈與眼晴潤養的程度有著密切的關係。肝腎陰虛會導致眼睛失去濡養，進而引發乾澀的情況。
乾眼症治療 -中藥治療
滋補肝腎，養陰潤燥
常用藥：地黃、女貞子、枸杞子
針灸：
刺激相應穴位，促進淚水分泌
乾眼症預防：
- 規律生活、睡眠充足、不熬夜；
- 均衡飲食、不偏食；多吃含維他命Ａ、Ｃ、Ｅ之蔬菜及水果，少吃油炸食物；
- 讓眼睛充分適當的休息、避免長時間用眼、過度疲勞，注意眨眼次數；
- 洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔，用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞並增加淚液分泌；
- 戴隱形眼鏡時間不要過長、有不舒服即應取下
鍾沛峰中醫師
香港註冊中醫師
香港中文大學中醫學理學碩士（中醫全科）
香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士（一級榮譽）
前醫管局三方協作中醫教研中心醫師