【HC疾病百科】過敏症狀令皮膚痕癢 6招舒緩不適狀況
對敏感體質的人,四季之中,春夏絕對是一個艱難時刻!不少人有皮膚過敏的困擾,痕癢發作時,想搲又不能搲是說不出的苦。
當我們接觸到致敏原,可能是花粉、灰塵、寵物毛髮、氣溫變化或某一種食物,身體會產生過度反應。最明顯的症狀是發癢、紅腫、脫屑及水泡等。濕疹、蕁麻疹、皮膚炎都是常見的皮膚痕癢痛因。
舒緩皮膚痕帶來的妙招,可從以下6招著手:
- 千萬不要搔抓,以免抓損流血,造成傷口;可用拍打方式舒緩。
- 用毛巾包裹碎冰塊,敷在痕癢處,減輕發癢
- 減少洗澡次數(一些人夏天一日內沖兩次)及少用肥皂,以免過度清潔皮膚上的油脂,變得更乾
- 減少日曬,因為紫外線會使皮膚惡化,加劇紅腫痕癢
- 穿棉質、吸汗衣服,減低磨擦,避免穿尼龍、羊毛質地
- 服用益生菌可以改善腸胃道的免疫反應,對過敏有預防效果
最後,若然你因食物引起過敏,記得買食物前,細閱營養標籤,以免過敏食物原隱含當中!
製圖/文字:Health Concept