【洗髮水】越洗越多頭皮屑?去屑洗頭水不能每天用

去屑洗頭水不能每天用

有時發現肩上出現許多白色的頭皮屑,這畫面不但令自己感到大為尷尬,也很容易予人一種個人衛生欠佳的印象。其實頭皮屑屬於皮膚正常代謝的產物,只是頭皮屑是呈現大顆且可以清楚看見的,那就是屬於不正常的皮膚代謝。為何每天都有洗髮,頭皮屑問題仍然嚴重?怎樣洗頭才可改善問題?

洗得不乾淨就有頭皮屑?


大家總以為頭皮屑是頭皮過油所致,因而購買錯誤的洗頭水,如:含抗菌因子、洗滌力過強的產品來洗頭,頭皮屑的狀況卻更嚴重。

其實有頭皮屑代表頭皮正在發炎,讓皮膚細胞加速死亡,無法以正常速度代謝,導致表面形成較大片的角質,而正常的保護功能已受到破壞了。如果再過度清潔、用力搓揉,只會加重發炎反應;而且一般的頭皮去角質產品,往往含有一些磨砂顆粒,並不適合使用在發炎的頭皮上。

對於正在發炎的頭皮,洗頭請用指腹輕輕按摩劃圈,千萬不要用指甲用力抓,或是長時間反覆的用熱水沖洗;洗完頭後,吹風機也避免高溫長時間對著頭皮吹,吹到八九分乾就好。

去屑洗頭水有效嗎?


由於發作面積常常很大,如果單純用藥膏或藥水治療,常常都會覺得難以使用。而外用藥多少都含有類固醇成分,如果大面積使用,皮下的吸收量也很可觀。因此在治療上可以使用藥用成份的洗頭水為主,讓含藥成分在清洗過程中產生作用,隨後就沖洗掉,避免皮膚大量吸收藥劑的顧慮。而特別嚴重的局部區域,再以外用藥膏輔助,雙管齊下通常可以達到較有效的治療。

去屑洗頭水及頭皮

而目前市面上對脂漏性皮膚炎有效的洗頭水成分如下:

酮康唑(Ketoconazole)
二硫化硒 (Selenium sulfide)
吡硫鎓鋅(Zinc pyrithione)
水楊酸(Salycylic acid)
茶樹油(Tea-tree Oil)

不過,假如產生頭皮屑的原因是罹患「過敏性濕疹」或「乾癬」,就無法以去頭皮屑的洗頭水解決問題,必須由醫生診斷,並搭配藥物治療。

去屑洗頭水不可以天天用?


很多人會覺得用效果不佳常常都是因為停留時間不夠的關係,其實讓洗頭水停留在頭皮上五到十分鐘便可。初期可以每兩天使用一次,隔天可以換回原本無藥效的洗頭水,之後隨著症狀改善逐漸減少使用頻率。

由於這類含藥洗頭水使用一段時間後效果就會慢慢變差,因此會建議症狀改善後讓頭皮休息一段時間,有需要的時候再使用,甚至可以間隔使用不同成分的洗頭水來維持效果。

資料來源:台灣食藥署、Medical News Today

製圖/文字:Health Concept


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