母親節2024｜40歲、50歲、60歲媽媽想收的禮物？母親節實用禮物推介
母親節將至，又是表達向媽媽致謝的最好時機，如果想表達謝意，卻覺得難以啟齒，不妨送上貼心的健康產品。而本文為不同年紀與人生階段的母親，挑選了多件健康產品作母親節禮物，讓媽媽守護健康。
母親節2024｜適合30-40歲的女性健康產品
這階段的女性通常要兼顧事業與家庭，壓力比較大，作息與飲食都不太正常，所以膠原蛋白跟代謝健康都會有明顯的改變，建議以B群+鋅+鐵、消化酵素、益生菌、膳食纖維等增強體力、維持消化道機能的營養補給為主。同時，長時間工作並要使用電腦的職業媽媽，選擇葉黃素、花青素的營養素也是不錯的母親節禮物。
母親節2024｜Applied Nutrition液體膠原蛋白 + 透明質酸
$536.0
▼Applied Nutrition 濃縮膠原蛋白液是iherb上的暢銷產品，有效解決肌膚老化問題，提升皮膚彈性及令肌膚充滿水嫩飽滿感。
母親節2024｜DHC 熟成發酵酵素90粒
HK$98.0
▼DHC熟成發酵酵素由82種不同的植物提煉，可配合美容、健康及瘦身等功效
母親節2024｜Nature's Bounty 超級B雜125粒
HK$139.0
▼Nature's Bounty超級B雜都可以在iherb上買得到，性價比高，對抗疲倦，可提高能量水平
母親節2024｜BLACKMORES - 山桑子護眼藍莓素30片
HK$229.0
▼山桑子護眼藍莓素有效維持眼部微血管健康，改善眼睛疲勞乾澀
母親節2024｜適合40-60歲的女性健康產品
來到40-60歲這階段的女性將面臨膠原蛋白流失、荷爾蒙改變，補充維他命C有助減慢膠原蛋白流失。此外，更年期後建構及保護骨骼的雌激素濃度降低，會加速骨流失，因此維他命D和鈣質的吸收就更為重要，有助減緩骨流失。
母親節2024｜Dr. Axe / Ancient Nutrition複合膠原蛋白
HK$159.0
▼Dr. Axe / Ancient Nutrition複合膠原蛋白由10種類型食物來源的膠原蛋白獨特配製而成，經科學證明促進健康頭髮、皮膚、關節和消化
母親節2024｜NOW Foods C-100 高含量維他命C+玫瑰果100粒
HK$76
▼維他命C 是一種水溶性營養素，也是膠原蛋白，並含有玫瑰果作為維生素 C 的補充來源
母親節2024｜NOW Foods 維他命D 180粒
HK$48.0
▼Now® 維生素 D3 軟凝膠採用了液體軟凝膠包裝設計，有助於提高維生素 D3 的吸收
母親節2024｜Nature's Bounty 鈣含維生素D3補充片
HK$167
▼Nature's Bounty 鈣含維生素D3補充片是礦物補充劑，可以促進骨骼健康、降低骨質疏鬆症的風險
母親節2024｜哪些健康產品適合60+女性？
隨著年紀增長，肌肉急速流失，所以60歲後的婦女往往會面臨肌少症的問題，這時除了要鍛鍊、增加肌肉外，蛋白質的補充也不可或缺。同時，年紀愈大，腸胃道蠕動會降低，所以攝取充足的膳食纖維很重要，且可溶性纖維和不可溶性纖維都要兼顧。而鎂對身體調節肌肉和神經功能、血糖和血壓以及製造蛋白質、骨骼和 DNA等都有幫助，長者普遍鎂不足，故要特別注意。
母親節2024｜Nature’s Plus 有機豌豆蛋白 500g
HK$229
▼Nature’s Plus 有機豌豆蛋白可購自iherb，是豌豆製成的高蛋白能量粉，含所有必需胺基酸的完整蛋白質
母親節2024｜NutriBiotic原味大米蛋白粉 3lbs
HK$287
▼有機大米蛋白是通過獨特酶過程生產的，用專利配方的植物酶混合物將纖維和碳水化合物，從全穀物糙米的蛋白質部分中分離出來
母親節2024｜雀巢Nestle 纖維樂® OptiFibre 250g
HK$183
▼OPTIFIBRE纖維樂®纖維粉有助增加排便次數，舒緩便秘不適，排清宿便，更可作為腸道益生元
母親節2024｜快速Q&A
1.哪些保健品適合孕婦作母親節禮物？
葉酸就能預防孕婦貧血、以及胎兒患上神經管缺陷。此外，鈣質有助減低早產和妊娠高血壓風險，也能促進胎兒骨骼和牙齒發展。
2.哪些保健品適合職業女性作母親節禮物？
建議以B群+鋅+鐵、消化酵素、益生菌、膳食纖維等增強體力、維持消化道機能。若果是長時間工作並要使用電腦，也可選擇葉黃素、花青素的營養素也是不錯的母親節禮物。
資料來源：healthline
製圖／文字：Health Concept