女性健康

約六成女性一生中曾經歷一次或以上有症狀的泌尿道感染，女生們，你們懂得護理自己的私處嗎？在繁忙的日常生活中，工作壓力大、經期的變化以及不當的護理習慣，或者已達更年期正經歷荷爾蒙變化，這些因素都可能引發私處健康問題。例如尿道炎、私處異味、乾澀等問題困擾著不同年齡的女性，即使已經少穿緊身褲、瑜伽褲，甚或沒有性生活，這些問題依然反覆發作？所謂 You are what you eat， 姊妹們要多進食以下食物，由抵抗力及腸道健康著手，對抗惱人的尿道炎及私處煩惱！ 趁著國際婦女節一齊知多啲。

更年期，每個女性一生中一個重要的自然過渡期，常常伴隨著一系列身體和情緒的變化。雖然並不是所有更年期婦女都會經歷嚴重症狀，但仍有相當一部分人受到明顯困擾。本文將從中醫的角度深入探討更年期綜合症的特徵及成因，並通過介紹中藥治療、針灸以及日常生活調護的方法，幫助女性調和陰陽，改善體質，從而更順利地度過這個特殊階段。香港註冊中醫師鍾沛峰將為我們提供專業的指導和建議。

美國哈佛大學、史丹福大學和英國南安普敦大學的一個全女性專家小組，就「男女睡眠差距」作出研究。

念珠菌是一種酵母菌，主要存在於人體的皮膚、口腔、腸道和陰道中。

相信不少女性都聽過「來月經不可以吃生冷食物」，一吃就會肚痛的特別厲害。

隨著年齡增長，女性需要的保健食品也會有所不同。

本港生育率低，除了因為部分夫婦選擇不生育，還有不少夫婦因不孕的問題而不能為自己誕下下一代。

日本沖繩市女性罹癌率是全日本最低。

塑膠不只是對地球造成傷害，也污染了人體的器官和血液，對身體健康造成危害。

男人和女人體內都有雌激素。

血液尤其對女性重要。

天氣寒冷，很多女性都喜歡吃藥膳火鍋、麻油雞、薑母鴨等有活血驅寒功效的食療。

大家都知道荷爾蒙扮演著維持身體機能的重要角色，若以汽車代表身體，食物就是汽油，荷爾蒙就如潤滑油，讓車輛開得更順暢。

今天是3月8日國際婦女節，關注女性的議題也特別多，但當中與女性健康相關的研究便不能不看！由哈佛大學陳曾熙公共衛生學院、美國國家環境健康科學研究所，聯同蘋果公司（Apple）進行的女性健康研究Apple Women’s Health Study，早前便趁著婦女節，公布有關女性長期月經異常、多囊性卵巢綜合症和心臟健康之間關係的初步研究。

不少女士也有「翹腳」的習慣，有些是不自覺翹腳，部分女士則為了防走光。