維他命B12（又稱鈷胺素或氰鈷維生素）是維生素B群的其中一種，是目前人類已知最大、最複雜的維他命，亦是神經功能和DNA合成所不可或缺的營養素。
今年大年初五又是情人節！不少情侶都喜歡在情人節「煮飯仔」，用美食來傳遞心中的愛意。
血液尤其對女性重要。
近日內地江蘇發現2人擁有全球稀有的「RhNULL血型」，這種血型被稱為「黃金血型」，在人群中擁有的概率是六百萬分之一，全球不足50宗。
當身體的鐵質不足就不能製造足夠的紅血球，不但會引致缺鐵性貧血，更會引起臉色蒼白、頭暈、心悸、疲倦乏力和難以集中精神等症狀。
都市人容易出現容易易倦、掉髮、易喘氣的症狀，當身體出現這些症狀，我們慣常簡易地歸咎於不夠休息。
