By Cynthia Wong2023-06-12 11:00

【補充營養】怎樣才有效補充鐵質?飯後喝茶或咖啡會阻礙吸收

By Health Concept Editorial2021-10-10 10:00

當身體的鐵質不足就不能製造足夠的紅血球,不但會引致缺鐵性貧血,更會引起臉色蒼白、頭暈、心悸、疲倦乏力和難以集中精神等症狀。