By Kara Ng2022-05-18 11:06

【HC痛症教室】扭親腰/閃腰後避而不動 反而令腰椎長期僵硬

By Health Concept Editorial2021-11-07 12:59

我們有時一不小心,或因用錯力、姿勢不當、缺少運動而「扭傷腰骨」,扭傷後大部分人會選擇讓腰骨慢慢復原,因而長時間避免有太大動作。

【運動舒緩】體院按摩師人手不足 運動按摩對比賽的重要性

By Health Concept Editorial2021-08-12 10:49

東京奧運已經落幕,香港代表隊在今屆奧運中取得好成績,社會對運動的關注有所提升。