卡路里

炸至金黃酥脆的薯條，是不少人喜愛的食物之一，而今天(7月13日)就是國際薯條日（National French Fries Day）！其中麥當勞、摩斯漢堡及Five Guys的薯條，深受港人喜愛，但享用美食過後到底吸取了多少卡路里？ 同樣以大薯條計算，根據麥當勞、摩斯漢堡及Five Guys的網站指出，麥當勞大薯條的卡路里為393千卡，摩斯漢堡為414.2千卡。

香港人熱愛食日本壽司，不過亦會有人寧願「壽司走飯」，近日在台灣討論區中，有網民掀起一場網絡公審。

一日三餐本該足夠攝取所需的營養和熱量，然而有不少人就是忍不住吃宵夜去滿足心理和口腹之慾，漸漸就養成習慣，致胖機會也大大提升，同時也會造成身體的負擔。

相信有不少上班族一進辦公室就開始坐在椅子上，除了會偶爾起身上廁所，但大多數的時間都會坐著不停工作，直到下班。

未踏入夏季，但天氣已經十分炎熱。

雞蛋是一種營養豐富的食物，含有必需的氨基酸，不飽和脂肪酸和B族維生素。