打工一族每天一坐就是七八個小時，坐得多不僅腰酸背痛，還會增加死亡風險！澳洲一項研究顯示，每天坐超過11小時的死亡率比每天坐不足4小時的高出40%。
現代人的生活習慣多為久坐，若加上有習慣翹腳或椅子太矮太硬的情形，很容易就會罹患「梨狀肌症候群」。
相信有不少上班族一進辦公室就開始坐在椅子上，除了會偶爾起身上廁所，但大多數的時間都會坐著不停工作，直到下班。
