疼痛

正念冥想（Mindfulness meditation）近年備受追捧。

不少人以為關節問題只會發生在較年長人士身上，因而忽略了關節發出的不同警號，。

你是否有時覺得渾身不對勁、失眠煩躁、疼痛或身體不適卻找不出明顯病因？這一切可能都是慢性發炎作崇。

俗稱「媽媽手」其實是一種常見的肌腱炎，由於過度使用手部而引起發炎、疼痛、麻痺的症狀。

肚痛是每個人不時遇上的問題，除了最常見因吃錯食物而肚痛，其實我們可以因應腹部發痛的位置而判斷身體隱含甚麼疾病，特別是當肚痛狀況慢性持續，並不是突如其來的急性腹痛，便可以留意腹痛的位置。