不少人日行少至數千步,多至一兩萬步。
俗稱「媽媽手」其實是一種常見的肌腱炎,由於過度使用手部而引起發炎、疼痛、麻痺的症狀。
不少人知道寒背是壞姿勢,除了見字坐直之外,其實圓肩都一樣要注意,更是辦公室上班族、手機低頭族常見問題。