姿勢

常用手機容易招致媽媽手
發炎疼痛姿勢媽媽手
2021-06-25 12:00

【不良姿勢】拇指和手腕為何會腫痛？常用手機容易招致媽媽手

俗稱「媽媽手」其實是一種常見的肌腱炎，由於過度使用手部而引起發炎、疼痛、麻痺的症狀。

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自我檢測圓肩壞姿勢

【正確姿勢】低頭族注意 自我檢測圓肩壞姿勢

寒背低頭族圓肩姿勢
2021-06-18 13:00

不少人知道寒背是壞姿勢，除了見字坐直之外，其實圓肩都一樣要注意，更是辦公室上班族、手機低頭族常見問題。

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