寒背

正確的走路方式

【身體姿勢】避免寒背、烏龜頸、用力不當 正確的走路方式

寒背圓肩姿勢行路
By Health Concept Editorial2021-11-05 11:17

不少人日行少至數千步，多至一兩萬步。

更多 >
自我檢測圓肩壞姿勢

【正確姿勢】低頭族注意 自我檢測圓肩壞姿勢

寒背低頭族圓肩姿勢
By Health Concept Editorial2021-06-18 13:00

不少人知道寒背是壞姿勢，除了見字坐直之外，其實圓肩都一樣要注意，更是辦公室上班族、手機低頭族常見問題。