低頭族

了解頸椎椎間突出的症狀

【不良姿勢】低頭60度等如60公斤壓力 了解頸椎椎間突出的症狀

痛症頸椎低頭族椎間盤
By Health Concept Editorial2022-01-09 13:00

頸椎椎間盤突出本來屬於退化性疾病，不過隨著大家總是慣性低頭看手機，越來越多年輕人也有這個困擾。

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自我檢測圓肩壞姿勢

【正確姿勢】低頭族注意 自我檢測圓肩壞姿勢

寒背低頭族圓肩姿勢
By Health Concept Editorial2021-06-18 13:00

不少人知道寒背是壞姿勢，除了見字坐直之外，其實圓肩都一樣要注意，更是辦公室上班族、手機低頭族常見問題。