有本港調查發現,近五成半受訪香港打工仔的身心狀態為「差」或「很差」。
在抗癌路上,不少癌症病人會因為太着眼於紓緩病情,而忽略了自己的身心需要。
美國45歲億萬富翁年Bryan Johnson,30多歲時白手起家。
正念冥想(Mindfulness meditation)近年備受追捧。