捱夜

所有人都知道，捱夜、飲食不均衡、活動量不足及過量煙酒等壞習慣，有損健康。

世界盃即將進入決賽，球迷除了準備大量零食捱夜睇波，其實更應準備調補湯水，讓捱夜、睡眠不足對身體造成的損害盡量減低！ 研究顯示，經常捱夜或睡眠不足的人士，在誘發糖尿病、心血管等疾病的機會比一般人高3至5倍。

人世間最痛苦的事，莫過於每天看著濃密烏黑的頭髮，一根接一根掉下！其實脫髮是常見的都市問題，並困擾著不少患者，它除了影響外觀，也會對心理造成負面影響。

人世間最痛苦的事，莫過於每天看著濃密烏黑的頭髮，一根接一根掉下！其實脫髮是常見的都市問題，並困擾著不少患者，它除了影響外觀，也會對心理造成負面影響。

每個人都知道捱夜傷身，不過大多數仍然戒不了捱夜的壞習慣。