石斛

世界盃即將進入決賽，球迷除了準備大量零食捱夜睇波，其實更應準備調補湯水，讓捱夜、睡眠不足對身體造成的損害盡量減低！ 研究顯示，經常捱夜或睡眠不足的人士，在誘發糖尿病、心血管等疾病的機會比一般人高3至5倍。