By Kara Ng2023-02-28 06:00

【關節痛】營養師分享4+3方法對付痛風!吃番薯、茶葉蛋、無糖咖啡有助舒緩痛楚

By Cynthia Wong2023-02-14 08:00

痛風經常大半夜發作,患者的關節可能感覺腫脹、發紅、發熱和僵硬,痛得不能入睡。

【營養均衡】都市人也會營養不良?了解隱性飢餓引發的症狀

By Peggy Lau2022-08-04 12:00

都市生活物質富裕,大家總以為每一餐只要有齊蛋白質、澱粉質和纖維等,就等如攝取到足夠的營養,有時甚至會擔心熱量過剩。

【健康飲食】口味愈食愈重!無甜酸辣不歡,如何戒掉重口味?

By Health Concept Editorial2021-11-18 09:06

近年不少人港人喜愛麻辣米線、酸菜魚、多油火鍋等濃味食物,不過,這些惹味食物往往暗藏健康陷阱,因為多油多鹽、重辣等食物,會令身體腎臟增加負擔、多餘的鈉需要從腎臟排出、或會令心血管疾病及胃癌風險加劇。