【氣功養生】氣功助養生及預防疾病 研究指可降血壓+減呼吸道疾病

By Priscilla Man2022-07-06 10:42

氣功,是一種養生的保健運動,在中國已有數千年的歷史,古書記載,因天氣陰濕造成人們身心煩悶,筋骨並不暢通運行,因而古人透過舞蹈引導氣血運行,以維持健康。

【營養師分享】疫下自保 5項提升免疫力的重要營養

By Priscilla Man2022-03-29 10:39

本港第五波新冠疫情雖然回落,但每日新增感染個案仍然維持在4位數字。