By Apoidea Editor2024-01-19 08:00

【都市痛症】香港港安醫院推慈善計劃 做物理治療或盆底肌治療每節只需100元

By Kara Ng2023-04-12 08:00

香港港安醫院推出100萬慈善計劃,資助基層市民接受物理治療服務。

【不良姿勢】低頭60度等如60公斤壓力 了解頸椎椎間突出的症狀

By Health Concept Editorial2022-01-09 13:00

頸椎椎間盤突出本來屬於退化性疾病,不過隨著大家總是慣性低頭看手機,越來越多年輕人也有這個困擾。

【HC痛症教室】扭親腰/閃腰後避而不動 反而令腰椎長期僵硬

By Health Concept Editorial2021-11-07 12:59

我們有時一不小心,或因用錯力、姿勢不當、缺少運動而「扭傷腰骨」,扭傷後大部分人會選擇讓腰骨慢慢復原,因而長時間避免有太大動作。

【跳繩長高】13歲女童每日跳繩3千下 增高不成患上骨骺炎

By Health Concept Editorial2021-09-09 04:37

不少人知道,發育時期多跳繩有助增高,不過跳得過量卻會傷及膝蓋。

【HC病痛百科】為何一起床就頭痛?了解箇中6大主因

By Health Concept Editorial2021-06-29 13:00

經過一夜好眠,身體本應恢復元氣,然而你發現起床才幾分鐘就出現頭痛。

【膝頭痛症】活動不足也會導致膝頭痛? 成因原來與髖關節有關

By Performancefix版主 Sammy Wong|動態治療師與運動表現教練2020-12-17 10:30

膝頭痛相信是很多運動多年的朋友都曾經經歷或現正經歷的情況,甚至乎很多朋友已經膝痛多年,導致每次運動都要帶著戴著各式各樣的護具、肌肉貼布等等來保護膝蓋。

【母親最痛】孕婦臨盆前也要跟各種痛症相處 脊醫教你紓緩孕婦痛症

好多人講,要懷孕先能體會媽媽的辛苦,畢竟懷胎十月,很多孕婦在懷孕前期會有孕吐、食慾不振、情緒起伏大,好不容易在胎兒穩定之後,以為可以休息並且期待新生命的到來,殊不知,伴隨這肚子愈來愈大,身體容易出現疼痛,直到臨盆前都得跟各種痛症相處。