都市人生活壓力緊張,不少人會一邊工作,一邊找零食慰藉,甚至在繁忙的一天中填肚。
每日兩份水果可以補充人們所需的纖維。
市面上推出的穀物或堅果棒口味愈見豐富,一些亦被稱為「能量棒」,因其蛋白質含量豐富。
萬聖節又快到,不少人除了「扮鬼扮馬」慶祝,雖然疫情下不適合活動,但或多或少都會準備造型可愛的糖果慶祝節日,尤其是家長更會為子女選購。