2021-06-23 11:00

【HC營養補充】半夜腿抽筋痛醒?身體可能缺少4種營養素

2021-06-22 10:34

不少人都試過,半夜熟睡之際,小腿突然抽痛醒來,需要放鬆一段時間才再進睡。

【⻣骼健康】別錯過補鈣最佳年齡 話你知3個常犯的錯誤「鈣」念

2021-03-08 10:00

我們由胎兒開始就需要鈣來幫助骨骼成長,出生到青春期都要靠鈣質來支持將來的健康骨骼。在成長時期,身體需要鈣質以建立強壯的骨骼;30-35歲之後,骼中的鈣質開始減少,骨質亦隨年齡遞增而逐漸流失。

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