2021-09-06 13:00

【⻣骼健康】別錯過補鈣最佳年齡 話你知3個常犯的錯誤「鈣」念

2021-03-08 10:00

我們由胎兒開始就需要鈣來幫助骨骼成長,出生到青春期都要靠鈣質來支持將來的健康骨骼。在成長時期,身體需要鈣質以建立強壯的骨骼;30-35歲之後,骼中的鈣質開始減少,骨質亦隨年齡遞增而逐漸流失。

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