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碳水化合物
【營養食物】經常被誤認為蔬菜的 8種澱粉類「偽蔬菜」
蔬菜
纖維
碳水化合物
澱粉
By
Health Concept Editorial
2021-11-02 09:33
大家都知道,多菜少肉是健康的飲食之道,蔬菜具豐富纖維及營養素,因為低卡,吃下去感覺零負擔。
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【HC醫學專欄】所有碳水化合物也致肥? 了解抗性澱粉助你燃脂
澱粉質
抗性澱粉
碳水化合物
By
澳洲註冊營養師Angela
2021-04-28 11:30
大部份人提起減肥第一時間會想起「戒澱粉質」,但對於亞洲人飲食文化來說的確非常困難。
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