By Cynthia Wong2024-04-02 03:30

【滋補貼士】煲雞湯、蒸雞仍吸收不夠營養!營養師拆解如何更易吸收蛋白質

By Priscilla Man2023-05-30 10:00

「雞」一向是常用的滋補食材,特別近年在多種病毒夾擊下,不少人在患病痊癒後,都會用雞補身,例如蒸雞、煲燉雞湯等,因為雞肉含有豐富蛋白質,而蛋白質能夠增強體力及加速肌肉恢復。

【食雞最補】懷孕、坐月頻頻食雞補身 — 補得多仍可對膽固醇及激素放心!

By Priscilla Man2023-02-09 04:00

「生一次仔已大傷元氣」、「生仔就如半隻腳踏入鬼門關」⋯⋯不管你是順產或開刀生產的懷孕媽媽,生小朋友的過程都是有血有汗!生BB消耗大量力氣及出血,孕媽媽產後會變得氣血虛弱,體力迅速下降,脾胃功能亦會減弱。