農曆新年將至,很多香港市民都會在家中擺放蘭花,為家居增添喜慶。
世界盃即將進入決賽,球迷除了準備大量零食捱夜睇波,其實更應準備調補湯水,讓捱夜、睡眠不足對身體造成的損害盡量減低! 研究顯示,經常捱夜或睡眠不足的人士,在誘發糖尿病、心血管等疾病的機會比一般人高3至5倍。