By Peggy Lau2022-02-26 04:00

【營養識選】好的澱粉質抗性澱粉 吃對有飽腹感助減肥

By Health Concept Editorial2021-10-06 11:04

「澱粉質」三個字令不少減肥人士聞風色變,偏見認為會導致易肥、儲脂肪。

【HC醫學專欄】所有碳水化合物也致肥? 了解抗性澱粉助你燃脂

By 澳洲註冊營養師Angela2021-04-28 11:30

大部份人提起減肥第一時間會想起「戒澱粉質」,但對於亞洲人飲食文化來說的確非常困難。