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太極
【中國研究】耍太極比帶氧運動更能降低血壓!低強度運動有靜心效果
太極
降血壓
中國研究
帶氧運動
By
Cynthia Wong
2024-02-29 06:00
中國中醫科學院(CACMS)一項新研究發現,對18歲至65歲的高血壓前期患者而言,太極拳比步行、踩單車、游泳等帶氧運動更能降低血壓。
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【大學研究】太極改善中央肥胖 12週後腰圍減1.8厘米
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減肥
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太極
By
Health Concept Editorial
2021-08-10 10:37
都市人久坐、缺少運動,即使身型纖瘦人士都可能會肚腩現形。
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