體重

大部份都市人都睡眠不足，雖然大家都知道經常捱夜不僅精神欠佳，更會對健康造成長遠影響。

本港第五波疫情自1月尾開始爆發，政府在1月頭開始實施多項社交距離措施，為了減少社區中的病毒傳播鏈。

每到歲末年初，各種飯局總是是接二連三，不過連日的節日大餐難免會令身體吃不消，或者吃完大餐後回家，內心不免會自責不已。