白髮

不經不覺，首批90後原來已邁向35歲，不少人開始有白髮問題，又或是睡眠質素變差，每日睡醒更疲倦變得無記性，容易急躁，慢慢更能體會到退休父母有「踎低起身見頭暈」的機能衰退問題。中醫典籍《黃帝內經》就有「治未病」的概念，意指先洞見正值壯年但體力下降的狀況，及早調理預防，減低衰退成疾病的可能。想知怎樣活得比實際年輕，先了解早衰的成因及症狀，從中醫角度看早衰與肝腎功能關係，怎樣使出一招把肝腎好好調理，與家中長輩齊齊活得比實際年輕。