都市生活忙碌，手麻腳痺常被忽視，覺得只是小問題，休息或簡單活動一下就好。
你經常感到疲倦、失眠或免疫力下降嗎？可能是因為缺乏維他命B雜，這篇文章中將介紹維他命B雜的各種好處、可能的副作用及適合服用的人群。
以為手腳麻痺只是小事，過一陣子血液循環暢順就會好？小心，這可能是神經受損的警號！手腳麻痺和刺痛感並不是小事，尤其若感覺到像火燒般的疼痛，很大機會是神經受損的早期徵兆。
大家都知道維他命是必需營養素，而維他命B雜更是身體重要的能量來源。
都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。
