隨著夏日悄然逝去，秋天的涼意逐漸席捲而來。這段時期，溫差變化大，再加上都市人繁忙的生活節奏，耗氣傷陰，身體容易出現各種不適，尤其是呼吸系統和皮膚乾燥等問題。因此，秋季養生顯得格外重要，香港註冊中醫師蕭驪珣提醒，想要紓緩秋燥症狀，就要在轉季時期打好底子，滋養生津，潤肺補氣。
天氣明顯轉涼，踏入秋季，開始需要飲用一些秋天滋潤湯水，以紓解乾秋燥症狀，包括皮膚乾燥等。
踏入十月，天氣雖然持續炎熱，但天文台預料下周氣溫逐步轉涼。
秋季氣溫清涼舒爽，不少人卻開始出現諸多不適，譬如口乾舌燥、皮膚乾燥等症狀。
