By Cynthia Wong2024-04-15 06:45

【營養資訊】揭秘咖啡因:提神劑還是健康敵人?

By 認可營養師謝施敏2023-10-26 06:00

 咖啡因一直以來都是許多人在早晨提神的首選。

【咖啡因】晚上喝咖啡、奶茶睡不著?營養師:宜下午3時前把咖啡喝完

By Cynthia Wong2022-12-08 08:45

很多人容易受咖啡因影響睡眠!只要在傍晚或晚上喝咖啡,精神就一直呈現亢奮狀態,即使身體感覺疲倦,仍是大半夜久久不能入睡。

【HC健康迷思】常飲鮮奶茶可致腎結石?教你6招預防腎結石

By Health Concept Editorial2021-04-26 11:43

奶茶是許多人喜愛的飲品之一,隨著近年大眾的健康意識加強,許多人選擇喝鮮奶茶,但又有傳聞「鮮奶茶含有草酸鈣成分,喝了會導致腎結石或膽結石」,到底是怎一回事? 鮮奶茶和豆漿紅茶容易產生腎結石?有傳聞指茶葉含有草酸,而牛奶、豆漿富含鈣質,將兩者結合就會形成草酸鈣結石,繼而造成腎結石。