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肝臟代謝
【咖啡因】晚上喝咖啡、奶茶睡不著?營養師:宜下午3時前把咖啡喝完
咖啡
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咖啡因
睡眠機制
肝臟代謝
By
Cynthia Wong
2022-12-08 08:45
很多人容易受咖啡因影響睡眠!只要在傍晚或晚上喝咖啡,精神就一直呈現亢奮狀態,即使身體感覺疲倦,仍是大半夜久久不能入睡。
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