【防曬推薦消委會】消委會推介6款好用滿分防曬 附5分名單
隨著天氣回暖，不少港人開始結隊進行戶外活動！大家在行山、露營、去郊遊、沙灘之前，切記要預先搽上防曬霜，保護皮膚不會受猛烈陽光曬黑曬傷，因為過多的紫外光足以導致皮膚癌！市面上眾多防曬中消委會推薦哪些？而spf意思又是甚麼意思？讀懂下文令你知道，手上的SPF30防曬／SPF50防曬是否切合自己需要。
目錄
防曬推薦消委會｜5分滿分***** SPF30 - SPF 50防曬霜（高度保護防曬產品級別）
防曬推薦消委會評5分滿分：
產品：Nivea冰感防曬乳液 Protect & Refresh
SPF：SPF50
PA++++
容量：125ml
產地：泰國
大約價錢：$69.9
防曬推薦消委會評5分滿分：
產品：Seba Med 防曬潤膚露 Multi protect sun lotion
SPF：SPF50
容量：150ml
產地：德國
大約價錢：$215
防曬推薦消委會評5分滿分：
產品：Vichy清爽保濕防曬日霜
SPF：SPF50
容量：40ml
產地：法國
大約價錢：$240
防曬推薦消委會評5分滿分：
產品：Chanel UV Essential Protection Globale Complete Protection UV Pollution
SPF：SPF50
PA++++
容量：30ml
產地：法國
大約價錢：$485
防曬推薦消委會｜5分滿分***** SPF50+ 防曬霜（極高度防曬產品）
防曬推薦消委會評5分滿分：
產品：Bioderma 高效輕爽防曬乳液
SPF：SPF50
容量：30ml
產地：法國
大約價錢：$220
防曬推薦消委會評5分滿分：
產品：Cancer Council AU Sensitive Sunscreen
SPF：SPF50
容量：110ml
產地：澳洲
大約價錢：$89
防曬推薦消委會｜UVA及UVB分別
我們要搽上防曬霜，是為了防禦對皮膚有害的UVA及UVB。陽光中紫外線可食不同波長分為UVA及UVB：
UVA：波長較長，能夠進入真皮層，穿透力強，容易導致曬黑及老化問題
UVB ：波長較短，能量較強，主要進入皮膚表皮層，令皮膚曬傷及曬紅
防曬推薦消委會〡SPF防曬度是甚麼？
SPF意思是防曬係數（Sun Protection Factor），用於衡量防曬霜濾除紫外線UVB的指標。以SPF 30，意思就是只要在固定時間範圍內持續塗抹防曬乳，你在陽光下需延長30倍以上照射時間才有可能曬傷。
以下為不同SPF的紫外線阻隔功效：
SPF 15：可阻擋約 93% UVB
SPF 30：可阻擋約 97% UVB
SPF 50：可阻擋約 98% UVB
許多人以為SPF越高越好，但SPF越高，產品質地也會愈厚重，使肌膚不易透氣，產生粉刺、過敏等問題。專家建議平時最好使用至少SPF30的防曬產品，但不要超過SPF 55。
防曬推薦消委會〡PA+是甚麼意思？
PA就是日本防曬產品對UVA防禦能力的標準，一般都以+號表示防禦能力的強度，「+」號代表UVA的防曬效能，產品標示的「+」號越多，代表越能延長被曬黑的時間。+號越多，防護效果愈佳，最高指標到4個+號。
防曬推薦消委會評4.5分：
4.5分防曬推薦消委會〡Apivita 平衡油脂防曬面霜High Protection ｜SPF30 ｜$320
4.5分防曬推薦消委會〡SkinCeuticals Brightening UV Defense ｜SPF30｜ $345
4.5分防曬推薦消委會〡Allie EX UV高效防曬水凝乳 ｜SPF50+ ｜$189
4.5分防曬推薦消委會〡Neutrogena Fine Fairness Multi-protect UV Flui｜SPF30+ ｜$160
防曬推薦消委會評4分：
4分防曬推薦消委會〡Laneige Watery Sun Cream ｜SPF50+ ｜$190
4分防曬推薦消委會〡La Roche-Posay全效啞緻清爽防曬乳 ｜SPF50+ ｜$315
防曬推薦消委會｜快速Q&A
1. 夏日防曬消委會報告中，獲滿分推介的防曬霜有哪幾款？
最近一份夏日防曬消委會報告中，有6款防曬霜獲消委會推介為「滿分防曬」，分別是Chanel、Nivea、Seba Med、Vichy，Bioderma和Cancer Council AU 的防曬霜。
2. SPF防曬度幾多才夠？PA + 即是甚麼？
SPF是阻隔UVB的指標，以SPF 30為例，只要在固定時間內持續塗抹防曬乳，就可以延長30倍照射時間一才有可能曬傷；PA則是由日本設計的標示系統，是阻隔UVA的指標，分為4個等級，4個「+」為最多，可延長被曬黑的時間最長。
資料來源：消委會、Skin Cancer Foundation
製圖／文字：Health Concept
相關閱讀：
【醫學專欄】選擇防曬要視乎皮膚顏色？ 皮膚科醫生教你非一般的精準防曬
【黑色素瘤】澳洲28歲KOL腳趾生痣 證患皮膚癌第三期 治療8年終不幸離世