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睡眠品質
【世界睡眠日】7成港人飽受失眠困擾 醫生:衡量睡眠品質不單只有時間
失眠
睡眠品質
世界睡眠日
就寢時間拖延症
By
Cynthia Wong
2024-03-15 05:00
今日(15日)是世界睡眠日。
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【#放鬆身心】頌缽療法的4大好處
頌缽療法
聲音
腦波
睡眠品質
By
Health Concept Editorial
2021-09-10 09:30
都市人過著節奏急速的生活,不知不覺間可能累積了睡眠質素差、情緒焦慮不安、頭痛、腸胃敏感等壓力後遺症。
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