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洗邋遢

又到了年廿八「洗邋遢」 脊醫教你大掃除前3招伸展運動

【大掃除】 又到了年廿八「洗邋遢」 脊醫教你大掃除前3招伸展運動

大掃除年廿八洗邋遢伸展運動
By 脊骨神經科楊雋頎醫生2021-02-02 11:00

長期做家務的人都知道,這絕對不是輕鬆的工作,特別是去年一整年大家在家抗疫,需要花上更多的心力維持家裡整潔,所以有不少媽媽都出現媽媽手、肩周炎、肩頸腰痛等痛症。

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