喝茶不但可以幫助消化,近日一項日本研究發現,每日喝少量綠茶或焙茶還可以顯著提高執行能力和心理健康。
英國一名33歲鐵路工人,8年間透過3方面的敏銳觀察,成功拯救下29名意圖自殺的乘客。
世界衛生組織於本周四(16日)將孤獨(Loneliness)列識別為一種「迫切的全球衛生問題」。
許多都市人忙於生活,往往忽略了照顧自己的心理健康。
保險經紀公司怡安(Aon)和研科醫療保健集團(Telus Health)最新報告顯示,82%的亞洲員工心理健康壓力呈現中度到高度風險。
美國38歲女子Jewel Shuping自幼已夢想「變為盲人」。
居住環境與幸福感有密切關係,生活在舒適及設計得宜的社區,相信能夠令人在壓力大的城市內放鬆心情。
香港Z世代的心理健康情況令人憂慮。
生活庸碌,壓力頻繁。
一個良好的居住環境可使身心健康!有外國研究指出,居住地與海邊的距離愈近,心理狀態就會愈健康;而且此項健康指數與金錢無關。
飾演蜘蛛俠而走紅的演員Tom Holland,宣布將暫時息影一年。
地球溫度升高超過1.5度,將帶給人類乾旱、作物欠收、物種滅絕等等災難性的影響。
人到中年不幸患重病,在身邊照顧你的人是誰?本港最近一項研究調查,探討了亞洲7個地方超過7,000位受訪者,並分享了他們在後疫情環境下對健康和財務狀況的關注和憂慮。
相信不少朋友都有定期全身檢查的習慣,確保身體機能正常,但對於精神健康,大家則比較陌生,因而疏於防範。
有組織去年底展開「香港婦女幸福感問卷調查」,公布結果顯示,3年疫情過後,本港婦女的整體心理幸福感,以100分為滿分計算,平均分達76.77分,組織形容分數「合格」。
如在情緒或心理方面出現狀況,專家一般會建議盡快尋求心理學家的輔導和協助。
無論你是學生、打工仔還是家庭主婦,在面對生活上各種壓力和問題時,也許都曾歷過情緒低落的時候。
抖音多年來大行其道,App內容除了有用戶的繽紛生活,還有形形色色的教學及心理健康影片供不同年齡的用戶觀看。
受新冠疫情籠罩之下,維持心理健康成為一項挑戰。
醫生一向有受人尊敬及較高收入,但同時亦背負不少的責任及沉重壓力。