【心理壓抑】鍾培生賽前咆哮 心理學指大叫極速減壓

林作和鍾培生明日將於九展舉行「百萬擂台戰」，二人今早出席「過磅儀式」磅重，而在合照時，林作及鍾培生並排左右，鍾培生突然發出「獅哮功」咆哮展現氣勢，聲音響至全場。事後，林作在訪問中透露，表示可能對方近日壓力過大，擔心他的精神有問題，希望佢可將音量控制一下。

事實上，在心理學角度，大叫的確可以釋放自己的壓力，達到即時減壓之效。心理學家Author Janov認為，大部分心理病的原因，皆是因為長期的心理壓抑。因此，他創立了原始療法（Primal Therapy），讓病人透過放聲尖叫而宣洩抑情緒，達至心理健康。

相片來源：鐘培生Facebook
製圖／文字：Health Concept