By Apoidea Editor2024-05-14 07:00

【調節情緒】🧘‍♀️學習2個瑜珈冥想方法!訓練大腦依個人需要集中和放鬆

By Apoidea Editor2023-09-22 10:00

【調節情緒】學習2個瑜珈冥想方法!訓練大腦依個人需要集中和放鬆 冥想是可以讓心靈達到放鬆,同時集中精神的一項運動。

【精神健康】四分一港人身心靈狀況低於水平 新生會:做自己喜歡的活動

By Cynthia Wong2023-03-17 08:30

新生會早前亦透過相關問題研究港人身心靈狀況,發現四分一受訪社區人士的整全身心靈健康指數只有65分或以下,即低於平均水平。

【寵愛毛孩】外國研究:照顧狗狗日常生活和遛狗散步 會令主人變得更健康!

By Kara Ng2023-02-13 09:00

狗狗向來是人類的忠實好友!無論你在工作上遇到挫折,或在考試上獲得好成積,狗狗不論如何都總會在家門前擺著尾巴,熱情地向你飛奔而來。