【因病減肥】患糖尿病「三高」父親 為家人減肥10個月減62磅

長期肥胖與不少疾病息息相關，例如如二型糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等，嚴重的可危及性命。

英國媒體報導，一名60歲的父親Steve Ramsden，原本體重高達221磅，因其肥胖狀況而長期受到糖尿病、高血壓、高膽固醇等病症纏身，甚至需要長期服藥控制病情。他的兒子經營私人健身公司，為了協助父親控制體重，降回至健康水平。兒子Dan為父親制定了一系列健身課程，最後其父親成功在10個月內減去62磅，由221磅降至159磅，除了練出一身肌肉，更成功控制糖尿病病情，更揚言打算未來會參加健美比賽。

Dan指出，父親原本十分有男子氣概，但隨著年紀增長及放縱飲食，漸漸失去自信。幸好，花近一年的時間後，Steve透過努力做運動健身、嚴格控制飲食、戒掉酒精及進食不健康食物的習慣，練出一身健康體魄。他還寄語呼籲一眾年輕人注重健康，分享自己任職救護員工作時，在救護車上曾見過不少因忽視健康而入院的年輕人。他抒發自己感受：「我現在不會喝酒，更會均衡飲食。我以為自己不會再見到自己的腹肌，但最終我做到了！為了家人，我必須保持健康。」

製圖／文字：Health Concept