近半數香港人牙齒清潔度不夠乾淨，有可見的牙菌膜和牙石；7成人沒有每天清潔牙齒鄰面。有不少人以為刷牙大力會更乾淨，其實手動刷牙其實夠不夠乾淨？何謂刷牙太用力？對比普通牙刷與電動牙刷的清潔效果？有什麼科學方法可以幫助我們保護牙齦？（文末附電動牙刷推薦）
刷牙時牙肉紅腫、流牙血，表示牙齦正在發炎！如果任由牙齦發炎持續，細菌便會傳播到牙周組織，令支撐牙齒的組織逐漸萎縮，長此下去會令口腔出現臭味，甚至牙齒脫落。
刷牙是維持口腔清潔的關鍵，挑選牙刷自然要多加注意。
