吸煙對身體有害人人皆知，可是對於吸煙多年的煙民來說，戒煙絕對是一個大難關！近日，一名男網友在討論區上分享戒煙經歷，指自己靠「汽水戒煙法」代替吸煙，最終成功戒甩十多年煙癮。
衞生署控煙酒辦公室於6月1日起舉辦「戒煙月」活動，響應2023年世界無煙日，同時鼓勵吸煙人士戒煙。
吸煙危害健康，是煙民也深明的道理。
大家都知道吸煙對身體百害無一利，不僅會增加多種癌症的罹患風險，也會容易引發心血管疾病等。
眾所周知，吸煙有害健康，許多人都曾經嘗試為健康而戒煙，然而戒斷尼古丁會出現戒斷症狀，如：焦慮、情緒不穩、精神難集中、便秘及食慾增加，往往令煙民難以忍受。
