【打工仔】英國研究：4天工作周明顯改善員工健康！71%人認為減低了上班倦怠感
英國在去年展開一項大規模4天工作周試驗，結果調查發現「人們找到了各種提高工作效率的方法，減少了很多時間的浪費」。
綜合外媒報導，英國非營利組織「4 Day Week Global」、智庫「自治」（Autonomy）與來自劍橋、牛津、波士頓大學，與全球61間不同領域公司展開合作，由2022年6月起展開為期半年的全球最大規模試驗，調查900名員工在薪金不變的情況下，每星期放假3天會對他們的身心有什麼影響。
調查發現每周4天工作可以改善員工的健康，有效減少焦慮、壓力及改善睡眠。71%員工認為放假3天後上班的倦怠程度較低；超過40%員工表示自己的心理健康狀況有所改善，包含焦慮和負面情緒有所減少；40%員工表示睡眠質素更佳。
4天工作周明顯改善員工健康-減低了上班倦怠感
英國劍橋大學教授Brendan Burchell表示：「即使我們學術上持懷疑態度，它確實是一個非常積極的結果。」，「人們找到了各種提高工作效率的方法，減少了很多時間的浪費。」。
最後96%員工表示，更喜歡4天工作周的上班節奏。員工更加表示除非大幅加薪，才能恢復原來5天工作。更有15%員工稱已經回不去了，強調再多錢也不會再回到5天工作的生活模式。
資料來源：CNBC
製圖／ 文字：Health Concept