By Yoyo Kwok2023-01-31 07:00

【肌肉訓練】台灣61歲「健力阿嬤」奪健力賽冠軍!老人預防肌肉流失要留意兩大要素

By Cynthia Wong2022-12-16 10:00

61歲「健力阿嬤」李彩薇,早前代表台灣參加在杜拜舉辦的亞洲經典健力錦標賽,在蹲舉、臥舉、硬舉項目,拿下60歲以上組69公斤級3項冠軍及總合冠軍,更打破亞洲紀錄,成為新亞洲紀錄的保持者! 李彩薇平日會透過個人專頁「健力 Q嬤李彩薇」分享自己的訓練與參賽過程。

【窩心舉動】升降機按鈕貼著貼紙?因怕婆婆忘記歸家樓層

By Cynthia Wong2022-03-17 10:24

如果家有一老,有時難免發現長者的記性出現減退跡象。