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情緒管理
【情緒管理】時刻保養身心靈 適合蘋果Apple用家的3個心理健康功能
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Apoidea Editor
2024-05-14 07:00
5月是心理健康意識月!有研究顯示,反思自己的心理狀態有助建立情緒感知能力及抗逆力;識別感受也可減少悲傷和憤怒等情緒,並藉由減慢心率來對身體產生正面影響。
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