地中海飲食法

健康飲食有多重要？不少研究指出奉行「植物性飲食為主的飲食法」或「地中海飲食法」，是以實際行動延緩了糧食危機的到來，也能減輕醫療資源的耗損，及大大降低自己罹患疾病的風險。