中秋佳節又到了，大家今年收到多少月餅呢？月餅向來被標榜為致肥食品，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？ 根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。
